因為最近身邊朋友都在問，也很常收到備孕社團網友私訊
我就順手整理一篇準備懷孕Q&A，分享養卵營養品推薦
加上女生凍卵前、取卵前需要注意哪些事情！
收集相關資料也會附上，有興趣的朋友都可以看看
- Oct 25 Wed 2023 11:30
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凍卵前該怎麼吃養卵？吃肌醇、Q10有幫助嗎？2023準備懷孕Q&A整理
- Aug 09 Wed 2023 11:34
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如何在懷孕前90天養出健康漂亮卵子｜增加卵子品質
如何在懷孕前90天養出健康漂亮卵子｜增加卵子品質
準備懷孕前90天養卵關鍵期！
全文轉自: 準備懷孕前90天養卵關鍵期！
受孕前三個月，如何養卵指南
這裡提供受孕前三個月的簡單營養補給，我們的機會之窗為期90天！(準備懷孕前90天養卵關鍵期！)
- Sep 01 Thu 2022 14:17
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年紀大，卵子老化是無可避免的事實
其實在之前文章大家就知道我是很鼓勵大家去看不孕症，
甚至可以進行療程，
因為年齡、環境因素，這些都會讓你的身體老化、卵子老化
身體老化影響的可能只是外表或體力
但卵子老化最慘的情況可能會怎麼努力都拚不出健康的寶寶
- May 22 Sat 2021 11:28
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想懷孕喝黑豆水還有黑豆豆漿跟不同的黑豆食譜(變化口味)
之前有看過滿多網友是打成黑豆豆漿，不過其實黑豆食譜變換也滿多的，給想懷孕的姊妹參考看看囉～！另外文章也有特別提到一些人不適合黑豆，大家也要特別注意，如果可以，先問過醫生是最好的
黑豆真的很好，它的好處，其實大家都知道，在加上網路上很多相關文章可以，看就不多說明
- Aug 12 Wed 2020 14:10
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如何養出漂亮卵子並改善卵子品質？
- Feb 18 Sat 2017 11:52
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補過情人節SWEET
- Feb 10 Fri 2017 09:03
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卵子品質差 工作搬重耗體力 上夜班傷卵子做人難
今天早上看到跟卵子品質有關的新聞，所以就到網路翻翻找找，找到了相關資料，在此分享給大家結論
想懷孕，應注意以下傷害卵子品質行為
1、熬夜、上大夜班
2、工作勞累、時常搬重物
3、抽菸
- Jan 26 Thu 2017 11:50
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媳婦最討厭的過年
小孩越來越大第二年帶小孩回鄉下過年
坦白說心裡還是很難平復之前不孕時，每年承受的壓力
每年都很不想回鄉下，因為給我難堪的其實不是公婆
是老公的奶奶，老人家講話真的很難聽
老公自己也知道
- Jul 14 Tue 2015 11:35
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轉貼─精子、卵子、胚胎與爛蘋果
我自己覺得準備懷孕有時候是觀念，要怎麼讓卵子比較漂亮，其實每個步驟都是息息相關的，除了自己多運動、飲食調理之外，另一半的精子，也要正常，否則就像張教授說的，外面看似漂亮，但其實卻都是爛蘋果，異常的生殖細胞，最有可能就是不能受孕，其次就是懷孕之後沒有心跳、寶寶不繼續發育，或是胎兒畸形，另外也要建議各位姊妹，如果醫生評估你需要人工、試管，建議早點做，不要猶豫，很多人都是做了之後就馬上懷孕，我是第三次才成功，所以也要奉勸姊妹們，如果跟我一樣摳摳沒有很多，可以在做之前三個月(90天)，先把身體調養好，讓卵子比較漂亮、精子比較有活力，再去做療程唷！
來源：張旭陽教授不孕症既試管嬰兒中心
✔人工授精建議閱讀
✔試管嬰兒建議閱讀
妳買過外面漂亮，裡面不好的蘋果嗎？不幸的是，大部份的精子、卵子、胚胎都是這種爛蘋果！
- Jul 11 Sat 2015 10:06
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準備懷孕可以抽菸嗎？懷孕可以抽菸嗎？
準備懷孕可以抽菸嗎？懷孕可以抽菸嗎？
坦白說這些問題，讓我不禁想你真的想有個寶寶嗎？抽菸對人體的危害那麼多，你因為心情不好而抽菸，但你知道因為抽菸對寶寶有多大傷害嗎
抽菸也會造成不孕，尤其是抽菸的男女，大家可參考這篇: 醫學研究！父母吸菸 不易生育男孩？
那電子菸呢？電子菸沒經過檢驗證實真的安全，雖然市面上標榜安全
但你真的覺得"安全"嗎？
- May 05 Tue 2015 14:07
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第一個母親節，好感動
寶寶出生到現在，從一開始小小的，被我們夫妻養養養，從躺著，到翻身到可以坐起來，從原本伊咿喔喔到會爸爸、媽媽，也會開始討吃， 今年是我第一個母親節，從準備懷孕到懷孕生、產餵母奶一路走來，真的能體諒當媽不是容易的，但這卻是甜蜜的負擔，今年母親節，要帶我媽媽去吃好吃的，表示我對他的感謝
